01 / Antes de começar
Para quem é
Quem vive uma situação de violência e quem apoia.
Um plano de segurança é um conjunto de combinados e preparativos para diminuir riscos. Ele pode ser feito aos poucos, em segredo, e adaptado à sua realidade.
Se possível, construa o plano com uma pessoa de confiança ou com a equipe de um serviço da rede, como um Centro de Referência da Mulher.
02 / Passo a passo
O que fazer
Reconheça os sinais de risco
Ameaças de morte, acesso a armas, tentativas de esganadura, ciúme extremo, perseguição e agressões cada vez mais frequentes indicam perigo maior. Leve esses sinais a sério.
Combine um sinal de alerta
Escolha uma palavra, uma mensagem ou um gesto que avise uma pessoa de confiança para chamar ajuda. O X vermelho na palma da mão, da campanha Sinal Vermelho, também pode ser mostrado em farmácias e outros locais participantes.
Deixe uma bolsa pronta
Documentos seus e dos filhos, ou cópias, cartão do SUS, remédios, receitas, carregador, algum dinheiro, cópias de chaves e roupas. Guarde com alguém de confiança ou em um lugar seguro.
Saiba os números de cor
190 para emergência, 180 para orientação e 192 para urgência médica. Anote também o telefone de uma pessoa próxima.
Planeje a saída
Identifique as saídas da casa e, durante discussões, evite cômodos sem saída ou com objetos perigosos, como a cozinha e o banheiro. Pense para onde ir: a casa de familiares, de amigos ou um serviço de acolhimento.
Proteja o celular e as contas
Troque senhas, ative a verificação em duas etapas, confira quais aparelhos estão conectados às suas contas e desative o compartilhamento de localização.
Depois de sair
Peça medida protetiva, avise a escola dos filhos e o trabalho sobre quem não pode se aproximar, mude rotinas e trajetos e mantenha com você uma cópia das decisões judiciais.
03 / Para ter à mão
Para a bolsa de emergência
- RG, CPF, certidões e cartão do SUS, seus e dos filhos
- Comprovantes de renda e de residência, cartões bancários
- Remédios de uso contínuo e receitas
- Carregador de celular e uma lista de telefones importantes
- Algum dinheiro, cópias de chaves e roupas para alguns dias
- Cópias de boletins de ocorrência e de medidas protetivas, se houver
04 / Continue