Violência 09 / 09
Autolesões, tentativas de suicídio e pensamentos de tirar a própria vida. Pedir ajuda é possível, e falar sobre isso salva vidas.
- Quando a dor se volta para si
01 / O que é
Definição
Inclui a ideação suicida, a autolesão, as tentativas de suicídio e o suicídio. Resulta de muitos fatores ao mesmo tempo, como sofrimento psíquico, violências vividas, perdas, isolamento e falta de apoio.
Não é fraqueza nem busca de atenção: é sinal de um sofrimento intenso que precisa de cuidado. Perguntar com respeito sobre pensamentos de morte não induz ninguém ao suicídio. Ao contrário, abre espaço para a ajuda.
02 / Como se manifesta
Exemplos
- Pensamentos frequentes sobre morrer ou desaparecer
- Ferir o próprio corpo para aliviar a dor emocional
- Planos ou tentativas de tirar a própria vida
- Comportamentos de risco repetidos, sem cuidado com a própria segurança
03 / Sinais de alerta
Como reconhecer
- Falar em morrer, em não ter saída ou em ser um peso para os outros
- Isolamento, despedidas e doação de objetos de valor
- Mudanças bruscas de humor, inclusive uma calma repentina depois de uma crise
- Aumento do uso de álcool ou de outras drogas
- Ferimentos escondidos e roupas que cobrem braços e pernas o tempo todo
04 / Como agir
O que fazer
Pergunte e escute sem julgar
Pergunte diretamente se a pessoa está pensando em se machucar. Ouça com calma, sem sermão e sem minimizar o que ela sente.
Não deixe a pessoa sozinha em risco
Se o risco for imediato, fique com ela, afaste objetos que possam causar dano e ligue 192.
Procure cuidado
Unidades de saúde e CAPS atendem crises e acompanham o tratamento. O CVV, no 188, oferece apoio emocional a qualquer hora.
Se é você quem está sofrendo
Você não precisa passar por isso sem ajuda. Ligue 188, procure alguém de confiança ou um serviço de saúde hoje.
05 / Onde buscar ajuda
Canais gratuitos
06 / O que diz a lei
Direitos e leis
- Lei 13.819/2019Instituiu a Política Nacional de Prevenção da Automutilação e do Suicídio e a notificação compulsória da violência autoprovocada.
- Notificação no SUSTentativas de suicídio são de notificação imediata pelos serviços de saúde, para garantir cuidado e acompanhamento.